Trainingsauftakt 2012

Damit die Dresdner OLer nach sättigenden Feiertagen und wilden Silvesterfeiern auch trainingstechnisch gut ins neue Jahr starten konnten, wurde am Mittwoch, dem 4.1.2012, im Waldpark Blasewitz vom USV TU Dresden ein kleiner Trainings-Nacht-OL angeboten. Der Trainingsschwerpunkt lag auf dem Ausprobieren von Phi-Loops, die neuerdings häufiger bei internationalen Läufen zum Separieren von Läufern genutzt werden. Da Phi-Loops an sich nichts Kompliziertes sind, der Läufer sich aber dennoch beim Ablaufen vom Posten konzentrieren muss, um nicht die falsche Schlaufe abzulaufen oder gar eine Schlaufe zu vergessen, sollte diese Streckenform bei diesem Nachtsprint kennen gelernt werden. Den meisten Teilnehmern gelang das sichere Ablaufen der Loops recht gut, auch wenn ein paar Läufer eine Ehrenrunde drehten.
Wer mehr über Phi-Loops erfahren möchte kann sich z.B. einen Artikel von worldofo.com anschauen, bei dem diese Separierungsmethode gut beschrieben wird (siehe Link unten).

Also liebe Dresdner - nutzt die Mittwoch-OL-Trainings auch im Winter und der Frühling wird im OL schnell.

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